Opvallend: Klagers leven minder lang

22/01/'12 - Bart Flos is auteur van “Het Anti-klaagboek - Eerste hulp bij zeuren en zaniken”. Laat uw dag niet meer verpesten door het gezeur en gezanik van collega's, familie of vrienden. Ontdek hoe u korte metten maakt met hun geklaag. Voor veel mensen is het glas altijd halfleeg.

Auteur Bart Flos: "Leg de verantwoordelijkheid van je geklaag niet altijd buiten jezelf. Het leven is niet hard, het is onverschillig."

Wat is klagen?
-Over brommen en zeiken, drammen en zieken
-De top tien van populairste klaagonderwerpen
-Anti-klagen voor beginners
-Word ook anti-klager

2. Waarom klagen we?
-Te hoge verwachtingen
-Verwend door de moderne tijd
-Behoefte aan aandacht en erkenning
-Oogkleppen tegen het positieve
-Er graag bij willen horen
-Denken dat klagen gewoon is
-Volgzaam het leven leiden dat je niet wilt
-Ontevreden, onnozel en angstig zijn
-Binnenvetter zijn door piekeren en tobben

3 Ontmasker de klager
-Hoe herken je een klager?
-Hoeveel klaag je zelf?
-Hoeveel klagen al die anderen?

4 Reken af met je eigen gezeur
-Een goed gesprek met jezelf
-Wat te doen als je het niet kunt laten?


5 Reken af met andermans gezanik
-De kracht van het positieve
-De slimme afleiding
-De aandacht voor de emotie
-Luisteren, spiegelen en herhalen
-De kracht van de lach
-Ga terug naar de bron
-De kracht van het onverwachte
-De doorverwijzing
-Ga achterom via het waarom

6 Noodpakket voor klaagrampen

-De zelfvervullende voorspelling
-De nuchtere werkelijkheid
-Aanvaarden en berusten
-Confronteren met de consequenties van het geklaag


INFO
http://www.bartflosveranderadvies.nl