donderdag 19 oktober 2017

In Limburg: 10 tips om te starten met sporten en het vol te houden (14 september 2017)

De start van het nieuwe schooljaar is voor velen ook de start om gezonder te leven. Maar hoe begin je eraan? En volhouden? Blogsters Louise & Michelle van http://www.appetight.be delen graag hun tips voor een fit en gezond lijf. Met deze tien eenvoudige tips kan je meteen aan de slag gaan.

1. Sport 's morgens
2. Meten = weten
3. Let's get social
4. Vind jouw sportbuddy
5. Plan sport in je agenda
6. Vergeet jezelf niet te belonen.
7. Denk op lange termijn
8. Voor en na
9. Denk aan de bigger picture!
10. Geniet!

Meer weten? Lees hier: https://www.cizzo.be/guest_blogger/sporten-en-meer-bewegen/

https://www.appetight.be/










Bekijk alle artikels uit In Limburg